00:00:00 0
الخميس، 07 يوليو
24.4 ° C
رطوبة 88 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
03:42
الشروق
05:51
الظهر
13:15
العصر
17:11
المغرب
20:38
العشاء
22:31

كم عدد السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin

صورة - الكعك عنبية - blueberry muffin

السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin

375 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

4.49 جم

الكاربوهيدرات

53 جم

الدهون

16.07 جم

الألياف

1.1 جم

حقائق غذائية عن الكعك عنبية - blueberry muffin

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

375 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

16.07 جم
2.84 جم

الكوليسترول

30 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

53 جم
1.1 جم
31.47 جم

البروتين

4.49 جم

الصوديوم

336 مجم

البوتاسيوم

121 مجم

يحتوي كل 100 جرام من الكعك عنبية (blueberry muffin) علي حوالي 16.07 جم من الدهون، منها حوالي 2.84 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 53 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 31.47 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 4.49 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 375 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 375 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 103.13 دقيقة.
أو الجري حوالي 37.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 52.5 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع