00:00:00 0
الأحد، 04 يونيو
22
°
C
رطوبة
61
%
غائم جزئياً
الفجر
03:36
الشروق
05:45
الظهر
13:09
العصر
17:05
المغرب
20:32
العشاء
22:25
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin
صورة - الكعك عنبية - blueberry muffin
السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin
375 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
4.49 جم
الكاربوهيدرات
53 جم
الدهون
16.07 جم
الألياف
1.1 جم
حقائق غذائية عن الكعك عنبية - blueberry muffin
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
375 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
16.07 جم
2.84 جم
|
الكوليسترول |
30 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
53 جم
1.1 جم
31.47 جم
|
البروتين |
4.49 جم |
الصوديوم |
336 مجم |
البوتاسيوم |
121 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من الكعك عنبية (blueberry muffin) علي حوالي 16.07 جم من الدهون، منها حوالي 2.84 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 53 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 31.47 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 4.49 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 375 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الكعك عنبية - blueberry muffin
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 375 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 103.13 دقيقة. أو الجري حوالي 37.5 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 52.5 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
