00:00:00 0
الثلاثاء، 21 مارس
1
°
C
رطوبة
59
%
صافي
الفجر
05:35
الشروق
07:12
الظهر
13:17
العصر
16:44
المغرب
19:23
العشاء
20:50
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في الخبز عنبية - blueberry bagel
صورة - الخبز عنبية - blueberry bagel
السعرات الحرارية في الخبز عنبية - blueberry bagel
233 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
9.09 جم
الكاربوهيدرات
46.7 جم
الدهون
1.17 جم
الألياف
1.72 جم
حقائق غذائية عن الخبز عنبية - blueberry bagel
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
233 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
1.17 جم
0.31 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
46.7 جم
1.72 جم
8.66 جم
|
البروتين |
9.09 جم |
الصوديوم |
358.94 مجم |
البوتاسيوم |
102.51 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من الخبز عنبية (blueberry bagel) علي حوالي 1.17 جم من الدهون، منها حوالي 0.31 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 46.7 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 8.66 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 9.09 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 233 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الخبز عنبية - blueberry bagel
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 233 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 64.07 دقيقة. أو الجري حوالي 23.3 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 32.62 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
