00:00:00 0
الأربعاء، 01 فبراير
0
°
C
رطوبة
93
%
سديم
الفجر
05:38
الشروق
07:17
الظهر
12:24
العصر
15:09
المغرب
17:31
العشاء
19:00
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في الخبز رقيقة - bagel thin
صورة - الخبز رقيقة - bagel thin
السعرات الحرارية في الخبز رقيقة - bagel thin
264 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
10.57 جم
الكاربوهيدرات
52.38 جم
الدهون
1.31 جم
الألياف
1.6 جم
حقائق غذائية عن الخبز رقيقة - bagel thin
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
264 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
1.31 جم
0.36 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
52.38 جم
1.6 جم
8.43 جم
|
البروتين |
10.57 جم |
الصوديوم |
422 مجم |
البوتاسيوم |
107 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من الخبز رقيقة (bagel thin) علي حوالي 1.31 جم من الدهون، منها حوالي 0.36 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 52.38 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 8.43 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 10.57 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 264 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الخبز رقيقة - bagel thin
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 264 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 72.6 دقيقة. أو الجري حوالي 26.4 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 36.96 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
