00:00:00 0
الثلاثاء، 26 سبتمبر
15
°
C
رطوبة
100
%
ملبَد بالغيوم
الفجر
05:24
الشروق
07:01
الظهر
13:02
العصر
16:25
المغرب
19:01
العشاء
20:28
محتويات
- كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- كمية البروتين في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- كمية الكاربوهيدرات في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- كمية الدهون في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- كمية الألياف في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- حقائق غذائية عن البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
- كمية السعرات الحرارية
- إجمالي الدهون
- إجمالي الكوليسترول
- إجمالي الكاربوهيدرات
- إجمالي البروتين
- إجمالي الصوديوم
- إجمالي البوتاسيوم
- كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
صورة - البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
312.04 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
2.6 جم
الكاربوهيدرات
33.8 جم
الدهون
18.2 جم
الألياف
2.6 جم
حقائق غذائية عن البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
312.04 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
18.2 جم
6.07 جم
|
الكوليسترول |
13 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
33.8 جم
2.6 جم
0 جم
|
البروتين |
2.6 جم |
الصوديوم |
277.37 مجم |
البوتاسيوم |
0 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من البطاطس المقلية (bojangles seasoned fries ind) علي حوالي 18.2 جم من الدهون، منها حوالي 6.07 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 33.8 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 2.6 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 312.04 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في البطاطس المقلية - bojangles seasoned fries ind
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 312.04 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 85.81 دقيقة. أو الجري حوالي 31.2 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 43.69 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
