محتويات

كم عدد السعرات الحرارية في ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn
حقائق غذائية عن ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

كمية السعرات الحرارية
إجمالي الدهون

الدهون المشبعة

إجمالي الكوليسترول
إجمالي الكاربوهيدرات

الألياف
السكر

إجمالي البروتين
إجمالي الصوديوم
إجمالي البوتاسيوم

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

كم عدد السعرات الحرارية في ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

صورة - ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

السعرات الحرارية في ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

500 كالوري

لوزن: 100 جرام

البروتين

3.57 جم

الكاربوهيدرات

64.29 جم

الدهون

28.57 جم

الألياف

7.14 جم

حقائق غذائية عن ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية	500 سعر حراري
إجمالي الدهون - الدهون المشبعة	28.57 جم 1.79 جم
الكوليسترول	0 مجم
إجمالي الكاربوهيدرات - الألياف - السكر	64.29 جم 7.14 جم 28.57 جم
البروتين	3.57 جم
الصوديوم	392.86 مجم
البوتاسيوم	0 مجم

يحتوي كل 100 جرام من ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة (boom chicka pop sweet and salty kettle corn) علي حوالي 28.57 جم من الدهون، منها حوالي 1.79 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 64.29 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 28.57 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 3.57 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 500 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ازدهر chicka pop الذرة الحلوة والمالحة الذرة - boom chicka pop sweet and salty kettle corn

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 500 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 137.5 دقيقة.
أو الجري حوالي 50 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 70 دقيقة.