00:00:00 0
الخميس، 19 مايو
26.1 ° C
رطوبة 41 %
غائم جزئياً

الفجر
03:52
الشروق
05:54
الظهر
13:06
العصر
17:00
المغرب
20:20
العشاء
22:06

كم عدد السعرات الحرارية في إفطار ماكدونالدز الكبير - mcdonald's big breakfast

صورة - إفطار ماكدونالدز الكبير - mcdonald's big breakfast

السعرات الحرارية في إفطار ماكدونالدز الكبير - mcdonald's big breakfast

285 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

10.16 جم

الكاربوهيدرات

17.5 جم

الدهون

19.37 جم

الألياف

1.1 جم

حقائق غذائية عن إفطار ماكدونالدز الكبير - mcdonald's big breakfast

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

285 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

19.37 جم
6.41 جم

الكوليسترول

173 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

17.5 جم
1.1 جم
0.93 جم

البروتين

10.16 جم

الصوديوم

549 مجم

البوتاسيوم

207 مجم

يحتوي كل 100 جرام من إفطار ماكدونالدز الكبير (mcdonald's big breakfast) علي حوالي 19.37 جم من الدهون، منها حوالي 6.41 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 17.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.93 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 10.16 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 285 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في إفطار ماكدونالدز الكبير - mcdonald's big breakfast

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 285 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 78.38 دقيقة.
أو الجري حوالي 28.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 39.9 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع