00:00:00 0
الأحد، 25 سبتمبر
13 ° C
رطوبة 94 %
صافي

الفجر
05:23
الشروق
07:00
الظهر
13:02
العصر
16:26
المغرب
19:02
العشاء
20:29

حساب السعرات الحرارية اليومية

حساب السعرات الحرارية اليومية
صورة - حساب السعرات الحرارية اليومية

يمكنك الآن حساب عدد السعرات الحرارية اليومية اللازمة لجسمك، بكل سهولة ويسر وانت في منزلك

عام
كجم
سم
*تنبيه هام : هذا التطبيق استرشادي فقط و يجب دائما استشارة طبيب تغذية متخصص.
-على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم يمكن استخدامه لمعظم الرجال والنساء ، إلا أن له بعض الحدود. مؤشر كتلة الجسم لا يميز الدهون في الجسم عن العضلات. قد يبالغ في تقدير دهون الجسم لدى الرياضيين وغيرهم ممن لديهم بناء عضلي. قد يقلل من دهون الجسم لدى كبار السن وغيرهم ممن فقدوا العضلات. في حالة وجود اي مشكلة يرجي استشارة طبيب تغذية متخصص.
هذا التطبيق يستخدم معادلة mifflin-st jeor equation لحساب السعرات الحرارية

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع