00:00:00 0
الخميس، 02 فبراير
0 ° C
رطوبة 59 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:37
الشروق
07:16
الظهر
12:24
العصر
15:10
المغرب
17:32
العشاء
19:01

اليوم السابع – اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت

الأحد، 17 مايو 2020 - 00:07 صباحاً
اليوم السابع – اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت
صورة - اليوم السابع – اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. كيف يمكن للمشى أن يقلل الإصابة بالقاتل الصامت

تعد رياضة المشى من أفضل أشكال التمارين، التى توفر فوائد صحية مختلفة مثل فقدان الوزن، ويحافظ على تنسيق الجسم، ويساعدك على البقاء نشيطًا، والأهم من ذلك يحافظ على معدل ضربات قلبك سليمًا. 

 

بينما نستعد للاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم دعونا نعيد النظر فى أهميةاقرأ باقي الخبرجميع حقوق المقال محفوظة لموقع اليوم السابع
رابط المقال الأصلي اضغط هنا

ارتفاع ضغط الدم المشى اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم ضغط الدم الانقباضي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع